第七十二章 挥拳
“基础训练，其实说白了，就是锻炼你的基础能力，力量，体能，速度。”
“具体到战斗中，就是攻击能力，防御能力，应变能力。”
“哦，忘了，你是兼带魔法能力的职业，那还要加一点，精神力。”
“你到底会不会教人，连学生的职业特征都不知道么。”爱莲娜一脸怀疑的看着风尘。
“会不会，一会儿，或者，今天结束，你就知道了。”风尘自信的笑了笑。
时间下午一点整，地点普希德庄园的骑士训练场，在场的，是风尘三人。
其余骑士，都被爱莲娜赶走，那霸道蛮横的模样，看得风尘一阵苦笑。
好在他也没指望让这些骑士在基础训练中帮忙，这种小事，有他一人足矣。
“会不会，你一会儿就知道了，嗯。。今天先进行力量和精神力训练吧。”风尘道。
“你不会是现在才决定的吧，你这训练计划？”
时刻专注着风尘一举一动的爱莲娜见状，愈加怀疑这安排是否靠谱。
“这些事情，其实没必要刻意制定，整得太花里胡哨也没意义。”风尘淡淡道。
“好了，别那么多话，按我说的去做，凝聚魔力，贯透全身，随后挥拳向我攻击。”
“。。。然后呢？”等待风尘下文半晌，却什么都没等到的爱莲娜怔住。
“没然后了，这就是训练的全内容。”风尘干脆利落。
“你开什么玩笑啊！”
不单单爱莲娜难以置信，就连一旁高度信任艾尔文的瑟菲露，也面露异色。
“就这么简单的动作，你让我训练一下午？！”爱莲娜面部肌肉疯狂chou搐。
“的确是改变了啊，要是之前，这里肯定要骂我一顿。”
心中感慨遗忘者传说的经历，的确让爱莲娜和他的关系有了极大改善，风尘笑了笑。
“别急，一个动作，当然不可能让你训练一下午。”
“我就说嘛，你还不赶快把真正的训练内容说出来。”爱莲娜放心道。
“这个动作，你今天要重复一千次。”风尘的话，让爱莲娜两人神色一凛。
“一千次？！”同样是惊讶，可这一次的惊讶，却是建立在认真思索的情况下。
“艾尔文，一千次，是不是有点太多了。”瑟菲露先于爱莲娜一步提出。
“一千次还多啊，你们先弄清楚，我需要你们的挥拳，是必须凝聚魔力十秒钟后的挥拳。”
“差不多一千次下来，四个小时就过去了，这一天的训练也算结束。”风尘道。
“要凝聚魔力十秒钟，你开什么玩笑呢？！”爱莲娜终于忍不住道。
“你这不就相当于让我们每时每刻，都必须保持汇聚魔力的状态么？！”
“对啊，不然怎么叫基础训练？”风尘点头，一脸理所当然的反问道。
“。。。你认真的？”突然一股子无力感升起，爱莲娜看着风尘脸上淡然的笑容，问道。
“不是我认真不认真，而是你，真的已经决定，要按我的要求，锻炼你自己了么？”
“。。。”爱莲娜默然。
“没想好的话，瑟菲露，就从你先开始吧，在我左边攻击，对准我的掌心。”
“我当然想清楚了！”见瑟菲露只是稍加迟疑，便走到风尘左侧，爱莲娜突然有一种被人甩在身后，再也追不上的紧促感，焦虑的，大声喊道。
“既然想清楚，那就站到我右边去，同样，也是对准我的掌心。”风尘将双手抬起。
按照传教系统的要求，爱莲娜的所有属性，都要得到相当程度的提升。
风尘所谓的基础训练，其实也都是对标这一项项属性而来。
比如现在的挥拳训练，就是针对魔力上限，以及攻击能力的训练。
魔力方面自不必多说，长达四个小时的魔力汇聚，对精神力的考验相当严苛。
如果两女都能顺利坚持下来，单是这一天，至少能带来接近100点魔力上限的提升。
不过，这看过去很客观的数据，只是一开始的效果。
若是长年累月，效果会持续走低，逐渐边际。
至于攻击能力，则更多是通过这种方式，锤炼体能和攻击力度，侧面带动。
“希望都能坚持下来吧，这可没那么简单啊。”
双掌同时承受两女毫无威力可言的一拳，风尘心中估算着两女这一拳的攻击强度，装模作样的打了个呵欠。
“别光想着坚持下去，就故意降低挥拳的力度啊，太轻，我可是会让你们重来的！”
“知道了！”刚消化完中午的魔物大餐，正精神百倍的爱莲娜抖擞精神，目露锋芒。
灌注魔力的拳头，随着霎那间的残影闪烁，冲激着足以鼓起凌厉风压的魔力波动。
转眼，半小时过去，爱莲娜已结束150拳，而另一侧瑟菲露紧随其后，来到148拳。
相对于整整一千拳的要求，只能说是才刚刚起步。
可两女的神色，已然不轻松。
“就算是凝聚魔力的挥拳，这也才一百多拳，怎么会这么累！”
不复最初那般精神饱满，爱莲娜的拳头，威力或许还没有降，额上已渗出许多汗水。
“你俩本来就没有多少战斗经验，还指望真能顺利完成一千拳啊。”风尘淡淡道。
相比爱莲娜，另一侧的瑟菲露反倒状态不错，也是职业本身的优势。
只是相对爱莲娜的满头大汗，瑟菲露也已经开始微微喘气，到了有点吃力的阶段。
“瑟菲露的话，极限大约是600拳吧，爱莲娜就差了点，500拳够呛。”
“继续下去，一个都完成不了任务要求，看来是需要通过药水补充了。”风尘心道。
这也是他一开始就预想到的结果：两人坚持不住时，可通过魔力药水补充精神力和体能。
“该加油了你，瑟菲露的进度，已经超过你了。”
又过去半个多小时，爱莲娜气喘吁吁，大汗淋漓的将第300拳挥完。
另一侧，基础体力更占据优势的瑟菲露，已经实现大规模反超，进行第311拳中。
“我才不会输给她！”
尽管根本不知道瑟菲露进度如何，爱莲娜依旧对这句话有了反应。
“有斗志是好事，可别忘了调整状态，迎合自己的步伐，才是最要紧的。”
“知道！”在心中回答风尘，爱莲娜凝聚魔力在手，闭目，调息身体状态。
这一拳稳稳当当的挥出，气势虽不如此前任何一拳，却是风尘最满意的一次。
“没有争强好胜，一味求快，能意识到自己的上限所在，稳扎稳打，不容易啊。”
以爱莲娜的性格，本是最容易冲动行事的，此番能收敛脾性，着实让风尘感叹。
“好了，暂停一下！”
转瞬一个小时过去，爱莲娜和瑟菲露先后完成五百次挥拳。
“啊，结，结束了？”已经完全记不得自己挥舞了多少次拳头的爱莲娜一时没收住手，直撞到风尘腰间，却被风尘那坚硬如铁的身体碰了个满天星，半晌才回过神来。
“才一半左右吧。”相对之下，更游刃有余一些的瑟菲露，还记得目前的进度。
“你不用看我们状态不好，就提前结束。”脸色煞白的爱莲娜不满道。
“我要的，是你们能顺利完成一千次挥拳，不是让你们挥拳挥到倒下。”风尘淡淡道。
“瑟菲露，取两瓶精神缓解和体能恢复药水喝下，稍作休息五分钟。”风尘看向瑟菲露。
“嗯！”瞬间明白风尘是如何打算的瑟菲露点了点头，取出两瓶魔力药水，递给爱莲娜。
“哪有像你这样训练人的，竟然还需要用到魔力药水。”
嘴上埋怨着，爱莲娜喝的速度倒是比瑟菲露还快，干净利落甩给风尘两个空玻璃瓶。
“实在是你们太不中用，要是能不靠外力完成一千次，也不需要中场休息。”风尘道。
“哼，过不了多久，我肯定能坚持下来。”爱莲娜对风尘的嘲讽耐受性也高了许多，或许是清楚对方都是为自己好以后，不管风尘说什么，都只是表面斗嘴，心理其实很受用。
“我倒是希望你们明天就能坚持下来。”风尘淡淡道。
他来到炽焰公国，已经是第十天，惩罚任务的完成，目前还是遥遥无期。
眼下希尔维欧大陆动荡不安，别说再来几十天，就算明天爆发全面骚乱，也未尝不可能。
如此状况下，哪怕他知道，想要快速提升爱莲娜的实力，基本没指望。
实力这玩意，必然需要按部就班的锻炼，锤炼。
心里面，总还是难免有几分急切。
“如果这小丫头能在短时间内升华为暴怒者，结合每日锻炼，大概一个月就能达标吧。”
“换做以前，已经是难能可贵的迅速，现在，还是无法满足我啊。”风尘心道。
“惩罚任务期间，连基本的任务也不发放了，根本就没有强化点用。。。”
“时间到了，你发什么呆呢？”
五分钟悄然过去，爱莲娜两人摆好架势，却发现风尘心不在焉。
“这么着急，别药水效果还没发挥完，等会儿中途就坚持不住了。”风尘抬起手，笑道。
“就怕一会儿坚持不住的人是你，挡下我们这么多拳！”爱莲娜灌注魔力，奋然一拳。
“别说我现在挡着，就算我不挡，就你们这种水平的拳头，打我上万次，我都不会倒下。”
“就知道吹牛！”没有被风尘刻意的轻视激怒，爱莲娜撇了撇嘴，专心于重复的训练。
“的确变化很多啊，这都快不像是一个人了。”
惊讶于爱莲娜的淡然反应，风尘心中感慨。
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“具体到战斗中，就是攻击能力，防御能力，应变能力。”
“哦，忘了，你是兼带魔法能力的职业，那还要加一点，精神力。”
“你到底会不会教人，连学生的职业特征都不知道么。”爱莲娜一脸怀疑的看着风尘。
“会不会，一会儿，或者，今天结束，你就知道了。”风尘自信的笑了笑。
时间下午一点整，地点普希德庄园的骑士训练场，在场的，是风尘三人。
其余骑士，都被爱莲娜赶走，那霸道蛮横的模样，看得风尘一阵苦笑。
好在他也没指望让这些骑士在基础训练中帮忙，这种小事，有他一人足矣。
“会不会，你一会儿就知道了，嗯。。今天先进行力量和精神力训练吧。”风尘道。
“你不会是现在才决定的吧，你这训练计划？”
时刻专注着风尘一举一动的爱莲娜见状，愈加怀疑这安排是否靠谱。
“这些事情，其实没必要刻意制定，整得太花里胡哨也没意义。”风尘淡淡道。
“好了，别那么多话，按我说的去做，凝聚魔力，贯透全身，随后挥拳向我攻击。”
“。。。然后呢？”等待风尘下文半晌，却什么都没等到的爱莲娜怔住。
“没然后了，这就是训练的全内容。”风尘干脆利落。
“你开什么玩笑啊！”
不单单爱莲娜难以置信，就连一旁高度信任艾尔文的瑟菲露，也面露异色。
“就这么简单的动作，你让我训练一下午？！”爱莲娜面部肌肉疯狂chou搐。
“的确是改变了啊，要是之前，这里肯定要骂我一顿。”
心中感慨遗忘者传说的经历，的确让爱莲娜和他的关系有了极大改善，风尘笑了笑。
“别急，一个动作，当然不可能让你训练一下午。”
“我就说嘛，你还不赶快把真正的训练内容说出来。”爱莲娜放心道。
“这个动作，你今天要重复一千次。”风尘的话，让爱莲娜两人神色一凛。
“一千次？！”同样是惊讶，可这一次的惊讶，却是建立在认真思索的情况下。
“艾尔文，一千次，是不是有点太多了。”瑟菲露先于爱莲娜一步提出。
“一千次还多啊，你们先弄清楚，我需要你们的挥拳，是必须凝聚魔力十秒钟后的挥拳。”
“差不多一千次下来，四个小时就过去了，这一天的训练也算结束。”风尘道。
“要凝聚魔力十秒钟，你开什么玩笑呢？！”爱莲娜终于忍不住道。
“你这不就相当于让我们每时每刻，都必须保持汇聚魔力的状态么？！”
“对啊，不然怎么叫基础训练？”风尘点头，一脸理所当然的反问道。
“。。。你认真的？”突然一股子无力感升起，爱莲娜看着风尘脸上淡然的笑容，问道。
“不是我认真不认真，而是你，真的已经决定，要按我的要求，锻炼你自己了么？”
“。。。”爱莲娜默然。
“没想好的话，瑟菲露，就从你先开始吧，在我左边攻击，对准我的掌心。”
“我当然想清楚了！”见瑟菲露只是稍加迟疑，便走到风尘左侧，爱莲娜突然有一种被人甩在身后，再也追不上的紧促感，焦虑的，大声喊道。
“既然想清楚，那就站到我右边去，同样，也是对准我的掌心。”风尘将双手抬起。
按照传教系统的要求，爱莲娜的所有属性，都要得到相当程度的提升。
风尘所谓的基础训练，其实也都是对标这一项项属性而来。
比如现在的挥拳训练，就是针对魔力上限，以及攻击能力的训练。
魔力方面自不必多说，长达四个小时的魔力汇聚，对精神力的考验相当严苛。
如果两女都能顺利坚持下来，单是这一天，至少能带来接近100点魔力上限的提升。
不过，这看过去很客观的数据，只是一开始的效果。
若是长年累月，效果会持续走低，逐渐边际。
至于攻击能力，则更多是通过这种方式，锤炼体能和攻击力度，侧面带动。
“希望都能坚持下来吧，这可没那么简单啊。”
双掌同时承受两女毫无威力可言的一拳，风尘心中估算着两女这一拳的攻击强度，装模作样的打了个呵欠。
“别光想着坚持下去，就故意降低挥拳的力度啊，太轻，我可是会让你们重来的！”
“知道了！”刚消化完中午的魔物大餐，正精神百倍的爱莲娜抖擞精神，目露锋芒。
灌注魔力的拳头，随着霎那间的残影闪烁，冲激着足以鼓起凌厉风压的魔力波动。
转眼，半小时过去，爱莲娜已结束150拳，而另一侧瑟菲露紧随其后，来到148拳。
相对于整整一千拳的要求，只能说是才刚刚起步。
可两女的神色，已然不轻松。
“就算是凝聚魔力的挥拳，这也才一百多拳，怎么会这么累！”
不复最初那般精神饱满，爱莲娜的拳头，威力或许还没有降，额上已渗出许多汗水。
“你俩本来就没有多少战斗经验，还指望真能顺利完成一千拳啊。”风尘淡淡道。
相比爱莲娜，另一侧的瑟菲露反倒状态不错，也是职业本身的优势。
只是相对爱莲娜的满头大汗，瑟菲露也已经开始微微喘气，到了有点吃力的阶段。
“瑟菲露的话，极限大约是600拳吧，爱莲娜就差了点，500拳够呛。”
“继续下去，一个都完成不了任务要求，看来是需要通过药水补充了。”风尘心道。
这也是他一开始就预想到的结果：两人坚持不住时，可通过魔力药水补充精神力和体能。
“该加油了你，瑟菲露的进度，已经超过你了。”
又过去半个多小时，爱莲娜气喘吁吁，大汗淋漓的将第300拳挥完。
另一侧，基础体力更占据优势的瑟菲露，已经实现大规模反超，进行第311拳中。
“我才不会输给她！”
尽管根本不知道瑟菲露进度如何，爱莲娜依旧对这句话有了反应。
“有斗志是好事，可别忘了调整状态，迎合自己的步伐，才是最要紧的。”
“知道！”在心中回答风尘，爱莲娜凝聚魔力在手，闭目，调息身体状态。
这一拳稳稳当当的挥出，气势虽不如此前任何一拳，却是风尘最满意的一次。
“没有争强好胜，一味求快，能意识到自己的上限所在，稳扎稳打，不容易啊。”
以爱莲娜的性格，本是最容易冲动行事的，此番能收敛脾性，着实让风尘感叹。
“好了，暂停一下！”
转瞬一个小时过去，爱莲娜和瑟菲露先后完成五百次挥拳。
“啊，结，结束了？”已经完全记不得自己挥舞了多少次拳头的爱莲娜一时没收住手，直撞到风尘腰间，却被风尘那坚硬如铁的身体碰了个满天星，半晌才回过神来。
“才一半左右吧。”相对之下，更游刃有余一些的瑟菲露，还记得目前的进度。
“你不用看我们状态不好，就提前结束。”脸色煞白的爱莲娜不满道。
“我要的，是你们能顺利完成一千次挥拳，不是让你们挥拳挥到倒下。”风尘淡淡道。
“瑟菲露，取两瓶精神缓解和体能恢复药水喝下，稍作休息五分钟。”风尘看向瑟菲露。
“嗯！”瞬间明白风尘是如何打算的瑟菲露点了点头，取出两瓶魔力药水，递给爱莲娜。
“哪有像你这样训练人的，竟然还需要用到魔力药水。”
嘴上埋怨着，爱莲娜喝的速度倒是比瑟菲露还快，干净利落甩给风尘两个空玻璃瓶。
“实在是你们太不中用，要是能不靠外力完成一千次，也不需要中场休息。”风尘道。
“哼，过不了多久，我肯定能坚持下来。”爱莲娜对风尘的嘲讽耐受性也高了许多，或许是清楚对方都是为自己好以后，不管风尘说什么，都只是表面斗嘴，心理其实很受用。
“我倒是希望你们明天就能坚持下来。”风尘淡淡道。
他来到炽焰公国，已经是第十天，惩罚任务的完成，目前还是遥遥无期。
眼下希尔维欧大陆动荡不安，别说再来几十天，就算明天爆发全面骚乱，也未尝不可能。
如此状况下，哪怕他知道，想要快速提升爱莲娜的实力，基本没指望。
实力这玩意，必然需要按部就班的锻炼，锤炼。
心里面，总还是难免有几分急切。
“如果这小丫头能在短时间内升华为暴怒者，结合每日锻炼，大概一个月就能达标吧。”
“换做以前，已经是难能可贵的迅速，现在，还是无法满足我啊。”风尘心道。
“惩罚任务期间，连基本的任务也不发放了，根本就没有强化点用。。。”
“时间到了，你发什么呆呢？”
五分钟悄然过去，爱莲娜两人摆好架势，却发现风尘心不在焉。
“这么着急，别药水效果还没发挥完，等会儿中途就坚持不住了。”风尘抬起手，笑道。
“就怕一会儿坚持不住的人是你，挡下我们这么多拳！”爱莲娜灌注魔力，奋然一拳。
“别说我现在挡着，就算我不挡，就你们这种水平的拳头，打我上万次，我都不会倒下。”
“就知道吹牛！”没有被风尘刻意的轻视激怒，爱莲娜撇了撇嘴，专心于重复的训练。
“的确变化很多啊，这都快不像是一个人了。”
惊讶于爱莲娜的淡然反应，风尘心中感慨。
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